Diálogo interior!!!!!!
Se seu diálogo interior estiver tomando uma direção negativa, você tem o poder de mudar de assunto, de pensar seguindo linhas diferentes. ( Martha Smock).
A maioria de nós mantém um constante diálogo interior. De vez em quando analisamos nossos colegas de trabalho ou estranhos que vêm entrando. Outras vezes estamos criticando nossa aparência ou um trabalho que acabamos de terminar, ou mesmo nossa capacidade de enfrentar um novo desafio que surgiu em nosso caminho. Se fôssemos anotar os minutos gastos nessa conversa com nós mesmos e dividi-los em categorias, descobriríamos que poucos momentos do diálogo interior contêm elogios ou apoio. De fato, frequentemente insultamos verbalmente a nós mesmos e aos outros, um comportamento que só nos causa mal.
A determinação de modificar nossos pensamentos é o primeiro passo que temos de dar se desejamos encontrar maior paz e felicidade na vida. Nâo estamos sob o poder de ninguém e, se escolhemos pensamentos negativos, é porque imaginamos colher algum tipo de recompensa. No entanto, o tempo nos provará que as recompensas advindas dos pensamentos positivos são muito maiores, pois temos a tendência de nos tornar a pessoa que nossos pensamentos nos preparam para ser. ( trecho do livro "A promessa de um Novo Dia")
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